Понедельник
10.12.2018
04:12
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [547]
Поиск
Меню сайта
Друзья сайта
МОУ-СОШ №9
Главная » Статьи » Мои статьи

Советы на экзамене

Некоторые рекомендации по подготовке к ЕГЭ:

- не нужно экономить время на сон! Экономия времени на сне ведет к тому, что снижается продуктивность интеллектуальной деятельности в другое время суток;

- нужно относиться к экзаменам более осмысленно и потратить интеллектуальные усилия на то, чтобы выделить ключевые вопросы, смысловые блоки курса;

- делать мини-конспекты, смысловые схемы ответов и настраивать себя на успех.

К ЕГЭ и подготовке к нему нужно относиться как к важной части обучения, а не как к некому препятствию, которое требуется преодолеть.

     Формула самовнушения.

- Я полностью контролирую свое поведение.

- Я  контролирую свои мысли и чувства.

- Я с каждым днем чувствую себя более уверенным.

- Я в состоянии достичь своей цели, и я достигну своей цели.

- Я представляю себя счастливым, здоровым и успешным.

- Я буду таким, каким себя представляю.

- Я спокоен и уверен в себе.

Советы родителям:

     Родителям, в первую очередь, нужно помогать ребенку сохранять душевное равновесие, бодрость духа, ритм активной жизни, беречь от стрессов: радуйтесь успехам ребенка; ребенок должен чувствовать, что он любим.

Показателем готовности может быть: обучаемость как общая восприимчивость к знаниям, способность ребенка к переносу усвоенного способа действия на самостоятельное выполнение  аналогичного задания. Таким образом, психологическая готовность включает в себя следующие параметры:

Личностную готовность связывают со сменой ведущего типа деятельности.

Эмоционально-волевая готовность к ЕГЭ включает наличие уверенности учащегося в том, что он справится с заданием; умения управлять своим состоянием, т.е. владеть собой; умения концентрироваться на выполнении задания, не отвлекаясь.

Коммуникативная готовность включает в себя такие показатели как организованность, дисциплинированность, ответственность, самостоятельность в принятии решения.

Рекомендации для родителей

На этапе подготовки. Очень важно не предъявлять заведомо невыполнимых ожиданий, которым ребенок не может соответствовать: «Некоторые выпускники занимаются с утра до вечера, а ты после двух часов уже устал». Ребенок не притворяется – таковы его индивидуальные особенности и возможности организма. Большое значение приобретает оптимальный режим подготовки, чтобы ребенок не переутомлялся: ему необходимо делать перерывы в занятиях, гулять, достаточно спать. После экзамена: Вам уже никак не изменить его результаты. Не занимайтесь анализом результатов своего ребенка. Любой анализ в данной ситуации скорее ухудшает настроение, чем улучшает его. В данной ситуации вы лишь тратите время и энергию. После экзамена ребенок нуждается в отдыхе, подумайте о том, как он может отдохнуть, или лучше использовать время.

 

Категория: Мои статьи | Добавил: Liprikon4939 (10.01.2017)
Просмотров: 84 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]